Ablauf & Konditionen
Klare Orientierung & transparente Infos.
1. Erstgespräch vereinbaren.
Geh den ersten Schritt und buche ganz einfach, schnell & unverbindlich deinen Termin für ein 60-minütiges Erstgespräch. Selbstverständlich kannst du dich auch telefonisch oder per E-Mail bei mir melden. Ich antworte dir innerhalb von 12 Stunden (Mo.-Fr.) - wir klären erste Fragen und vereinbaren einen Termin.
2. Kennenlernen & Empfehlung bekommen.
Wir nehmen uns Zeit für deine Fragen und Anliegen und du bekommst ein Gefühl für unsere Zusammenarbeit – menschlich und fachlich. Außerdem erhältst du erste praktische Tools, die dich direkt weiterbringen können und eine individuelle Empfehlung für ein passendes Angebot.
3. Loslegen & Zusammenarbeiten.
Auf Basis unseres Erstgesprächs entscheidest du, welcher Weg – Psychotherapie oder Coaching – und in welchem Umfang zu dir passt. In der Regel starten wir ohne lange Wartezeit innerhalb von 14 Tagen. Zur Vorbereitung erhältst du einen kurzen Fragebogen, der dir hilft, Themen zu sortieren und mir einen ersten Einblick gibt – so können wir konkret und auf dich abgestimmt einsteigen. In den folgenden Wochen begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem persönlichen Weg. Die Sessions finden alle 1-3 Wochen statt, passend zu deinem Tempo und Bedarf.
4. Abschluss & Follow-up.
In der letzten Session reflektieren wir, was dich gestärkt hat, was du mitnimmst und wie du das nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst – für einen klaren, kraftvollen Abschluss.
Dranbleiben lohnt sich: Drei bis sechs Monate nach der letzten Session schauen wir im Follow-up-Gespräch, was sich im Alltag bewährt hat und was es braucht, um weiter auf Kurs zu bleiben. So wird Veränderung nicht zum einmaligen Impuls, sondern zu einer nachhaltigen Entwicklung. 60 Minuten zum Reflektieren, Justieren und für neue Impulse.
Preise
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Erstgespräch
Starterpreis
Geh den ersten Schritt. Das Erstgespräch ist dein unkomplizierter und kostengünstiger Einstieg ins Coaching oder in die Therapie – zum Ankommen, Orientierung finden und Entscheiden, wie es weitergehen kann.
60,- € für 60 Minuten
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Einzelsession
Stundenhonorar
für Psychotherapie oder CoachingMaximale Flexibilität für alle, die ein Update, eine punktuelle Beratung oder neue Impulse möchten. Ideal, wenn du dich nicht auf ein Paket festlegen willst oder nur kurzfristig Unterstützung brauchst.
110,- € für 60 Minuten
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Psychotherapie kompakt
Dein Paket-Preis
9+1 Sessions Therapie – ein bewährter Rahmen, um Themen in der Tiefe zu bearbeiten und nachhaltige Veränderungen zu erreichen. Die Sessions geben uns Zeit, um Muster zu verstehen, neue Wege zu erproben und Stabilität aufzubauen.
Klarer Rahmen: 9+1 Sessions*
Individuelles Timing: 3-6 Monate
*inkl. Follow-up-Session949,- €
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Mental Health Coaching
Dein Paket-Preis
6+1 Sessions Coaching – ideal, um aktuelle Herausforderungen gezielt anzugehen, Klarheit zu gewinnen und handlungsfähig zu bleiben. Ein klarer Rahmen für spürbare Entwicklung und persönliche Stärkung.
Klarer Rahmen: 6+1 Sessions*
Individuelles Timing: 2 - 4 Monate
*inkl. Follow-up-Session699,- €
Social Pricing
Begleitung in schwierigen Lebenslagen sollte keine Frage des Einkommens und kein Luxusgut sein. Du bist z. B. Student:in, arbeitest in einem unterbezahlten Beruf, beziehst ALG oder bist alleinerziehend? Die Kosten übersteigen einfach deine finanziellen Möglichkeiten?
Ich biete fortlaufend eine begrenzte Anzahl von Therapieplätzen zum reduzierten Honorar an. Bei Interesse oder Fragen dazu melde dich gerne bei mir - 60 Minuten für 80,- €.